日記

　　



　　ハリウッドではグルテンフリーダイエットがもはや常識！
アメリカで大ブームとなっているグルテンフリーダイエット！
グルテンなしの生活がどれだけ体調を良くし、
美に直結しているかを実感しているエリカ・アンギャルが、
2週間グルテンフリープログラムの実践をすすめる一冊です。　

グルテンフリーダイエットとは？
小麦・ライ麦・大麦などに含まれる「グルテン」というたんぱく質を避ける食事法のことで、
今アメリカで最も注目されているダイエットです。

どんな食べ物にグルテンが含まれているのかと言うと、
グルテンを使用している主な食品は、パン、パスタ、うどん、ケーキ等。
グルテンを使用していない主な食品は、ご飯、米粉、魚介類、肉、野菜、果物等です。

だから米粉やそば粉で作ったパスタなら食べても良いんです。


詳しくはまた後程書きます！　　

  

先週か先々週にやっていたアメトーーークで炭酸水の話を聞きました。

少し前から炭酸水と言う言葉は聞いていたけど自分には関係ない物として考えてました。

でも今家にある物で簡単に作れるならやってみようかなーって思ったんです。

それは重曹（ベーキングパウダー）＋クエン酸かお酢なんです。
これで簡単に炭酸水が出来ちゃうんですって。

　　　
炭酸水は髪にかけるとトリートメントに、排水溝にかければぬめり取りになるんですって。

ベーキングパウダーなら口に入れても大丈夫だから子供にも環境にも優しくて
優れものですよね。

ベーキングパウダーを水に溶かして口をゆすげば口臭予防になるそうです。

去年の暮、掃除用に重曹を買って長いこと置きっぱなしになってたんですけど
最近使い始めたんですけど、重曹良いですよ！

油汚れが簡単に落ちます。
今まで油汚れ専用の洗剤とか使ってたけどそれよりスルッと気持ちが良いほど落ちます。
何より天然素材って言うのが良いですよね、手も荒れないし。

タイルの目地も簡単に落ちます。どうして今まで使わなかったんだろうって思う程良いですよ、重曹。

炭酸水の気泡には、汚れを取り去る性質や血行促進効果があって、
美容に良い性質として今注目されているようだからまずトリートメントとして使ってみようかな。

そうそう、今度愛知県で唯一の炭酸整体を体験します。
体に炭酸をかけると老廃物を排出してくれて痛みを体の芯から治してくれるし、
体も柔らかくなるそうです。
楽しみ～。  

GyaO！の無料映画で加賀まりこさんの映画を観ました。
内容は途中までしか観てないから何とも言えないけど・・・
正直退屈で眠くなっちゃって寝ちゃったんですよね。

でも加賀さんのあまりの可愛らしさに沢山写真を保存してしまった。
昔の（と言ったら失礼だけど）女優さんてみんなすごく可愛いですよね。
中でも加賀まりこさんは特に可愛いと思う。吉永小百合より断然可愛いと思います！



素直で、純で可愛い一人娘の妖精のような生態と心を描く
舞台は横浜。18歳のユカ（加賀まりこ）は、初老のパトロンと同世代の恋人を持ち、誰にでも体を開くが、キスだけは決して許さない。そして、パトロンとの逢瀬はいつも月曜日だった……。男を悦ばせることのみが人生の生甲斐という“妖精”のような女の姿を描いたドライで刹那的な青春ラブストーリーの秀作。









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キャットタワーの支えの部分に入り込んで寝るのが最近のお気に入りみたいなココ。
枕にしてるけど痛くないのかな？

しかし・・・可愛いねぇ。
暑いせいか食べては寝て、寝ては食べての毎日です。









食べると言えば、最近のテレビってグルメばかりですねー。
そんなに人気があるんでしょうかね？
私は食にそんなにこだわりがないからか全く興味ないです。
ましてこんな田舎から東京とかわざわざランチ食べに行くわけがない！

グルメレポートとかもう聞きたくない。
口に入れた途端、美味しい！とかもう聞き飽きました。

昼間のテレビは殆どグルメですよね。
そう思ったら最近はNHKが良いですね。

ドラマも面白いのがあるし、ドキュメント番組も面白いです。
民放ももっと番組を考えて欲しいです。
そうそう、映画とお笑い番組を復活させてほしいです！
  

眠い。

生理中のため眠いのか・・・

しかい、布団に入るも眠れず。


最近の天気の良さに何かしなくちゃと思うけど、

何もやる気が起こらず。
自己嫌悪。


これは女性ならではのどうしようもない現象なのでしょうか？



気分も沈み世の中に一人だけになってしまったように感じる。


友達にメールで
「体力ないからすぐに風邪ひいちゃっていやだわぁ」と言うようなことを何気に送ったら
「〇〇ちゃんが弱音吐くなんてびっくり！」と言われてしまった。

私ってそんな人だっけ？と不思議な気持ちになった。

友達にも弱いところを見せたくないと思ってたのか？

結構愚痴とか言ってたはずなんだけど。。。


不安なことが次々に頭をよぎってどうなってしまうんだろうと思う、
非常に弱気な今日の私です。  

前から激変したと騒がれてたことだけど、
今日の私の何がイケないの？に出演していた山咲千里さんの顔、やっぱり変でしたね。

目が小さいって言うか、ずっと半開きの目にしているような感じに見えませんでした？
つけまつ毛してかえって目が小さく見えさせるってどうなの？

表情もないし、顔が妙にデコボコしてるし他の出演者より顔が何気に大きく見える。。。
とても美しい50代ではなかったと思います。













ギャルメイクはやっぱりギャルだから似合うんだと思います。
山咲千里さんが気に入ってしているギャルメイクをするな、とは言いませんが
やっぱり年齢にあった化粧の方が若々しく見えるだろうに勿体ないな、と思いますね。

普通の化粧の方が全然綺麗ですよねぇ。
　　　　　

　　　　　







シルクさんの方が表情豊かだし肌も綺麗だし美しい50代だと思いましたよ。
65歳の花田紀子さんだって自然で美しかったです。  

昨日終わってしまったんですが
ＮＨＫの「七つの会議」は土曜日の楽しみなドラマでした。
七つの会議にも原作の本があって、
それが今一番注目の的のドラマ「半沢直樹」の池井戸潤氏だったのを今日知りました。

全四話だったんで最後の方はなんだか超特急で話が展開してついていけない場面もあり
ちょっと残念でした。
名前と顔がぱっと浮かんでこないんですよね。
特に強度不足のネジを作った会社の社長の名前と顔とか。
面白いドラマなんだからもっと長くよっくりと作って欲しかったなと思いました。

下請け会社を正直、今まで本当にごめんなさいなんですが、
ネジを作る仕事はホワイトカラーより下に見ていました。
でもこのドラマを観て、ネジってとっても大切なんだと思い知らされました。
そうですよね、ネジが一本無かったら製品にはなるかも知れないけど
いつか壊れますてしまいますよね。
そういう小さな下請け会社にもっと光を当てて欲しい、
安い単価で苦しめないで欲しいなぁと思いました。

ＮＨＫのドラマでは、営業部第一課長の原島万二を東山紀之が演じていて、
主人公でしたが、原作では一章の主人公に過ぎず、原作の主人公は吉田鋼太郎さんが演じている
営業第一課の"万年係長"八角民夫なのだそうです。

原作も面白そう。

　　
トップセールスマンだったエリート課長・坂戸を“パワハラ”で社内委員会に訴えたのは、歳上の万年係長・八角だったー。
いったい、坂戸と八角の間に何があったのか？
パワハラ委員会での裁定、そして役員会が下した不可解な人事。
急転する事態収束のため、役員会が指名したのは、万年二番手に甘んじてきた男、原島であった。
どこにでもありそうな中堅メーカー・東京建電とその取引先を舞台に繰り広げられる生きるための戦い。
だが、そこには誰も知らない秘密があった。
筋書きのない会議がいま、始まるー。
“働くこと”の意味に迫る、クライム・ノベル。

  

今日のアンビリバボーは心霊特集だっけ？
怖がりだけど、こういう番組って絶対観てしまうんだよねぇ。
楽しみに観たのにがっかり。

http://www.fujitv.co.jp/unb/contents/130801_1.html

もうすでに何回も他の番組で観たものが多かった。。。
この手のビデオや写真て使い回されるんだね。

でもあのアリス十番と言うアイドルのは凄かったね、びっくりした！
あんなにはっきりと写るもんなんだね、こわ～。
よくあんなにおかしな現象がある建物にあの4人住んでるなぁって感心してしまった。

今私と息子と二人で住んでいる部屋も息子曰く、足音がよく聞こえたらしい。
私は全くそういう能力がないらしく一度も聞いた事がないんだけど
夜中、一人で起きていると（ゲームかネットだろうな）、
子供が走るような足音がバタバタと聞こえて部屋の前に来るとパタッと消えるんだそう。
それが何日も聞こえてたけど今はなくなったよ、だって。

別に怖いことが起こったわけでもないから平気だけど・・・
と書いていて思い出したけど、そう言えばここに住みだした頃よく金縛りにあってたなぁ私。

金縛りは意識はあるのに脳の指令が届かず体が動かない！
浅い眠りのときに起こる一種の睡眠障害。
寝入りばなに起こりがちなのは睡眠リズムが乱れているからなんだそうな。
でも、夜中、ふと目が覚めた時、
体が足先から徐々に重たくなって動かなくなっていくのはやっぱり怖いんですよー！
今は睡眠状態が安定してるのかな？
金縛りにはずっとなってないな、めでたしめでたし。

しかし、息子の聞いた足音ってなんだったんだろう？


話しは変わるけど、最近やったどこのテレビ局か忘れたけどその心霊番組も
観たことあるー！って言うのが多くてがっかりだった。

それでも、おぉ！と思ったのがあってそれは、
霊媒師が二人、霊現象に悩まされてる家を霊視したところ。

誰も何も言わない（そこは本当に何も聞かされていないのか分からないけど）のに、
問題の台所に何かを感じると言う。
それからその向こう側の部屋が凄く気になると移動。
その部屋も問題のある部屋だったみたい。
その部屋にある服を入れる昔の衣装ケースみたいなのから何か訴えるだったかな？
そんな事を言って番組スタッフにフタを開けさせたら、
霊現象に悩まされてる人のおばあちゃんの写真が一枚だけ入ってた。

ここまでは「うそー、すごい～」って思ったのに。
思ったのにさ、スタジオに来てこの中で誰か気になる人いますか？って言われたら
坂口杏里さんが・・・と言うじゃない。
生命力が弱まってるって、そりゃそうでしょ。
今年お母さん亡くしてるんだよ？
まだ一年も経ってないんだから弱ってるに決まってるじゃん。

あほらしーと思ってしまいました！

とは言うものの、まだまだこういう心霊番組はやって欲しいと思う私です。



  

年間30万頭を超える犬や猫が殺処分されています。
少しでも多くのペットを助けようと様々なボランティアが活動しています。
より多くの人に里親文化が根付くよう、ホームページやブログをお持ちの方は、
是非、「ペットのおうちサイト」のバナーを貼ってください！



リンクはこちらから→ペットのおうち

【PEOPLE MAGNET TV】アイデア会議 完全版
昨日もテレビで社会貢献についての番組↑がやっていてとても素晴らしなぁと思いました。
四回のシリーズらしいんですが私は昨日の第二回を見ました。
これの番組でも犬猫を救うというのがあって感動しました。
ブラッド・ピットなど海外のセレブもアイデアで社会貢献していてカッコいいんですよ！
今度はいつ放送するのか知らないんですが絶対観たい！

日本のセレブでこういうことしてる人って少なくないですか？
特に女社長。
大きな宝石とかじゃらじゃら身に着けてテレビに出てお金持ってること自慢してホント
カッコ悪いと思います。
まぁ自分で稼いだお金をどう使おうと勝手なんですが
その宝石一つでどれだけの人や動物の命が助かるか考えた事あるのかなぁと思います。

  

イーエムエックスゴールド 500ml を職場で売ってます。

イーエム原液は無料で貰えるので沢山使ってます。
排水溝にはそのまま流してます。
水で薄めてスプレーに入れて台所のスポンジに寝る前にシュッシュと吹きかけてます。
お風呂にペットボトルのキャップに１杯か２杯入れるだけで良いらしいけど
私は面倒なので測らず適当に入れてます。
悪い菌をイーエム菌が食べてくれるんですって。

確かに臭いは消えますね。
菌をどうのこうのは私には分からないけどまぁ無料だし、悪いものではないようなので使ってます。

最近は飲むイーエムエックスゴールド 500ml まで飲みだしました。
健康になったか？
それはまだ２本目だからかよく分かりませんが最近気づいたんです。
　　　　

私汗臭くないかも！？って。

とっても汗かきなので夏は汗臭くてもうイヤでイヤで仕方なかったんだけど
それが今はいくら汗かいても臭わないんですよねぇ。不思議。
イーエムエックスゴールド 500ml のお蔭なのかな？