日記

プチセブン専属モデルでデビューし、
その後JJ、MORE、LUCi、style、CLASSYなど
数々のファッション誌にレギュラー出演し、
現在AneCan専属モデルを務める高垣麗子。


メレンゲの気持ちに出てました。
高垣麗子さんってよく食べるんだそうです。
でもその代わり運動もしっかりするそうですね。

それから太りにくい食べ方もしっかりやってるんですね！

お肉を食べるとしたら・・
野菜→スープ→肉
と言う、順番で食べるそうです。

朝食を紹介してましたがこれにも食べる順番があるそうです。
グレープフルーツ→バナナ→ヨーグルト→パン

お肉や炭水化物をしっかり食べても太りにくいんだそうですよ～。
モデル体型を保つにはそういう知識が必要ですよね。