2009年05月30日
私流、手抜き「から揚げの野菜丼」
今日は朝から家事をする気分じゃなく・・・
やる気が出るときは、一気に野菜切ったり、茹でたり、炒めたり、
色々下ごしらえとか出来るんですけどね。
今日はやる気0
と言うことで、
晩御飯は、から揚げの野菜丼です。
から揚げは冷凍物
野菜は、熱湯で少し茹でたもやし2袋、にんじん半分を千切りにしてレンジでチン、ピーマン2個を千切。
フライパンで、にんじんを少し炒めて、もやし、ピーマンを入れて、
適当に塩コショウとしょうゆで味付けするだけです
野菜も摂れるし、から揚げが少しでもご馳走に見えると言う優れもの(だと私は思う)。
ご飯を入れたどんぶりに炒めた野菜とから揚げを乗せて、
フライパンに残ったたれ(しょうゆ)をかけて簡単手抜き「から揚げの野菜丼」の出来上がりなのだ。
これに味噌汁でもあれば完璧でしょ?
今日は息子(次男)の友達も居たので三人分でした。
やる気が出るときは、一気に野菜切ったり、茹でたり、炒めたり、
色々下ごしらえとか出来るんですけどね。
今日はやる気0
と言うことで、
晩御飯は、から揚げの野菜丼です。
から揚げは冷凍物
野菜は、熱湯で少し茹でたもやし2袋、にんじん半分を千切りにしてレンジでチン、ピーマン2個を千切。
フライパンで、にんじんを少し炒めて、もやし、ピーマンを入れて、
適当に塩コショウとしょうゆで味付けするだけです
野菜も摂れるし、から揚げが少しでもご馳走に見えると言う優れもの(だと私は思う)。
ご飯を入れたどんぶりに炒めた野菜とから揚げを乗せて、
フライパンに残ったたれ(しょうゆ)をかけて簡単手抜き「から揚げの野菜丼」の出来上がりなのだ。
これに味噌汁でもあれば完璧でしょ?
今日は息子(次男)の友達も居たので三人分でした。
Posted by ココ at 21:12│Comments(0)
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